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Smoothies de fruta y yogurth
Smothie de bluberries
INGREDIENTES
Plátano
Bluberries
4 C de yogurth griego o natural
1/2 taza de leche bien fría
Vainilla
Miel o azúcar
Hielo
Amaranto
Smothie de mango
INGREDIENTES
Mango
4 C de yogurth griego o natural
1/2 taza de leche
Vainilla
Amaranto
Azúcar o. Miel
Hielo
Plátano
Smothie de fresa y zarzamora
INGREDIENTES
Fresas
Zarzamora
4 C yogurth griego o natural
1/2 taza de leche
Vainilla
Azúcar o miel
Canela
Hielo
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